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Un piatto di verdure in pastella

Verdure in pastella

Croccanti e leggere, con una pastella di sola farina e acqua frizzante. Zucchine, carote, cavolfiore, peperoni e cipolla diventano un fritto misto dorato dal profumo irresistibile.

45 minuti Media Hai 1 su 6 Vegetariana
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Ingredienti

per 4 persone

Più acqua (300 ml), olio di semi (1 l) e sale.

Come si fa

  1. Lava e monda le verdure. Taglia zucchine e carote a bastoncini di 1 cm.
  2. Riduci il peperone a listarelle. Affetta la cipolla ad anelli spessi 1 cm e separali.
  3. Dividi il cavolfiore in cimette piccole. Sbollentale in acqua salata 2-3 minuti, poi scolale e asciugale bene.
  4. Prepara la pastella: setaccia la farina in una ciotola fredda. Versa l’acqua frizzante ghiacciata a filo mescolando con una frusta finché vela il cucchiaio.
  5. Scalda 4 dita di olio di semi in una casseruola a fiamma medio-alta finché una goccia di pastella sfrigola e risale subito.
  6. Immergi poche verdure alla volta nella pastella e lasciale sgocciolare. Friggile 2-4 minuti, finché dorate e croccanti, girandole a metà cottura.
  7. Scola su carta da cucina e condisci con sale. Prosegui allo stesso modo con il resto e servi caldo.

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