Cosa cucino con quello che ho?

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Broccoli in padella

Cimette verdi e tenere saltate con aglio e peperoncino. Un contorno profumato e saporito, con i broccoli ancora sodi e lucidi.

30 minuti Facile Vegetariana
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Ingredienti

per 4 persone

Più olio d'oliva, sale e acqua.

Come si fa

  1. Pulisci i broccoli. Stacca le cimette, pela il gambo e taglialo a rondelle. Lava tutto sotto acqua fredda.
  2. Porta a bollore una pentola capiente di acqua salata. Tuffa i broccoli e cuoci 4-5 minuti, finché sono teneri ma ancora sodi e di un verde brillante.
  3. Scola bene e tieni da parte. Conserva un mestolino di acqua di cottura.
  4. Scalda 3-4 cucchiai di olio in una padella ampia con l’aglio schiacciato e il peperoncino a rondelle. Fiamma medio-bassa finché l’aglio è appena dorato, 1-2 minuti.
  5. Unisci i broccoli. Alza a fiamma medio-alta e salta 4-5 minuti mescolando, finché prendono sapore e una leggera rosolatura.
  6. Se la padella è asciutta, bagna con 2-3 cucchiai di acqua di cottura e lascia stufare coperto 2 minuti. Regola di sale.
  7. Togli l’aglio e il peperoncino se preferisci. Servi caldo o tiepido.

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